소화불량과 변비, 뗄 수 없는 불쾌한 동반자? 혹시 밥만 먹으면 속이 더부룩하고, 화장실 가는 게 두려워지시나요?대한민국 국민이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 소화불량과 변비!이 두 녀석, 알고 보면 아주 밀접한 관계를 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 소화불량과 변비의 숨겨진 연결고리를 파헤쳐 보고, 속 편한 하루를 위한 관리법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 소화불량, 왜 변비를 부르는 걸까요?소화불량은 단순히 속이 불편한 증상으로 치부하기엔 생각보다 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.음식이 제대로 소화되지 못하고 장에서 뭉쳐버리면, 변비로 이어질 가능성이 높아지죠.마치 꽉 막힌 고속도로처럼, 장 운동이 원활하지 못하게 되는 겁니다. 소화불량의 대표적인 증상으로는 식후 포만감, 조기 만복감, 상복부..
